实用指南

如何在 Mac 上截取滚动长截图

把一篇长文章、一段对话或参考资料放进同一张图片。你负责滚动选定内容,SSScreen 负责采集和拼接,旁边的预览窗显示已经确认的结果。

macOS 26+默认快捷键 ⌥ 5

开始之前

  • 使用 macOS 26 或更新版本,并打开 SSScreen。
  • 按提示允许“屏幕与系统音频录制”。手动滚动长截图不需要辅助功能权限。
  • 把内容停在希望开始截图的位置,等待图片和文字加载完成。
SSScreen 标注编辑器,包含选择、绘图和背景工具
截图可在标注编辑器中继续整理。这是编辑器界面截图,并非长截图成品示例。
  1. 启动滚动长截图

    按 Option + 5,或在 SSScreen 菜单栏菜单中选择“滚动长截图”。这里使用的是默认快捷键;如果你修改过快捷键,请使用自己的设置。

  2. 框选同一个窗口内的内容

    在可滚动内容上拖出矩形选区。尽量避开浏览器工具栏、固定侧栏和无关面板,不要横跨两个窗口。集中在正文的选区更便于比较连续画面的重叠部分。

  3. 按自己的节奏滚动

    在原 App 中使用鼠标滚轮、触摸板或拖动滚动条。选区旁会出现预览小窗,空间足够时放在右侧,并跟随最新确认拼接的内容。

    停下来查看时不会自动结束。往回滚动已经截过的内容不会重复追加,超过之前的末尾才继续增长。捕获期间尽量不要调整窗口大小,也不要切换到其他页面。

  4. 完成后检查结果

    内容足够时,点击预览小窗上的“完成”。即使滚动到底部,也会等待你确认结束。按 Escape 或点击关闭按钮会放弃本次捕获。

    打开生成的预览,检查连接处和文字,再复制或保存。需要进一步说明时,可进入标注窗口裁剪和添加标注。

为长内容选择合适的结束位置

无限加载的信息流没有自然终点,截到需要的部分就可以点击“完成”。对于特别长的资料,按内容分成几段截图,阅读和分享都会更方便。

有用的补充

遇到问题时

预览没有继续增长

SSScreen 不会代替你滚动原 App。把鼠标放在实际可滚动的正文上,像平时一样滚动。如果一次跳过太多内容,导致画面之间没有重叠,可以稍微往回滚动,等预览接续后再继续。

内容有遗漏或重复

等延迟加载的图片显示完整,缩小选区以避开固定元素,或改截较短的一段。吸顶元素、实时更新、嵌套滚动区域和特殊滚动行为都可能影响拼接。请检查成品,手动滚动也不代表所有应用和任意长度都能正确拼接。

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使用教程

再学一个小技巧。

从截图到贴图,按真实操作一步步来。